10 cosas para aprovechar este momento

1.   Lo que más te guste: yoga, leer, meditar, entrenar. Cuidar nuestra salud física/mental/espiritual/emocional

2.   Cocinar y comer: en especial comida sana, por algún motivo el encierro da hambre. Cuanto más natural más fuerte te pones

3.   Limitar: el contacto humano pero también el tecnológico. Usemos de manera inteligente la tecnología

4.   Videollamada: hablar y ver al otro nos humaniza. Un ratito de lo cotidiano normaliza.

5.   Dormir: ya que todo se paró, tal vez es momento de parar nosotros también. Y recuperar el sueño que nos debemos

6.   Monetario: si necesitas pedí, estar encerrado es un tema, pasar preocupado por la plata es destructivo. Si podes ayudar escribile al que pueda necesitar para que se quede tranqui, que esto también pasara.

7.   Limpia, move, ordena: todo eso que no hacemos por falta de tiempo. Hola, te presento a “todo el tiempo”

8.   Armate de estructuras nuevas: Tomemos conciencia de montones de cambios que debemos hacer.

9.   Normalidad: crea una nueva. Hay que hacer cosas que nos guste para compensar. Hace una rutina nueva con cosas que disfrutes.

10. OM: para el que convive, aguantar un poco más, generar comunicación y empatía. Para los que estamos solos abusar del punto 4.