Calma

La invitación en estos tiempos es a cambiar un poco el ritmo, llevar la atención hacia adentro y cuidarnos, temática que no es menor en la sociedad en que vivimos, dónde todo se mide según la productividad y coexistimos con la ansiedad a flor de piel.

Por eso 

Ante todo calma, nuestro sistema inmune baja cuando se expone a un estrés prolongado

Ocuparnos en vez de PREocuparnos

Compartir en el hogar y habitar un tiempo que quizás no nos permitimos en otros momentos 

Seamos inteligentes. Reforzar el sistema inmune, sirve la equinacea,  ajo, cúrcuma, jengibre, alimentándonos bien, alimentos, orgánicos, sin procesados sería ideal, haciendo actividad física elevamos también nuestro sistema, relajando y manteniendo las normas de higiene

Entiendo que la cuarentena es un privilegio y hay quienes no podemos acceder a ese beneficio, pero si podemos decidir en qué invertir nuestro tiempo por fuera del trabajo y como hacerlo

El mundo necesita un descanso y lo pidió de mil manera, hasta q tuvo que pararnos como sea. Cuidemoslo y cuidémonos.